Beskrivelse
Kvinde, giv dig selv en eftermiddag, hvor du lander i dig selv. Giver dig tid til et indre check-in og får lagt tarotoplæg på et for dig aktuelt spørgsmål.
Sensommeren er her og lige om lidt har efteråret så småt meldt sin ankomst og det er tid til at vende blikket indad og til selvforkælelse.
Kom til kvindecirkel i Yogaverset hvor vi starter blidt i cirklen og kommer til stede efterfulgt af blid flow/yin, hvor du lander i kroppen og guider nervesystemet i retning af mere ro.
Efterfølgende bliver du guidet i en hjertemeditation. Dine oplevelser skal herefter tegnes og deles med en makker. Du guides endnu engang ind i dit hjerte og skal igen tegne og dele dine oplevelser. Denne særlige hjertemeditation giver dig dybe indsigter i hvor du er i dag og hvad du ønsker dig i fremtiden.
Måske har hjertemeditationen åbnet op for nogle spørgsmål omkring dit liv eller måske har du nogle udfordringer, som du ønsker svar på og konkrete værktøjer til at komme videre. Selve tarot sessionen foregår én til én
Dagens program:
Blid check in – hvor du kommer til stede i nuet – Elika
Yin yoga/Yoga nidra. Efter check- in med Elika, undervises blidt flow/yin af Malene, hvor du lander bevidstheden i kroppen og og lader nervesystemet blive guidet i retning af mere ro.
Hjertemeditation med tegning – Elika
Tarot sessions (cirka 10 min. pr. person) – Elika
