Beskrivelse
Flow undervist af Mette Lassen
I flow eller vinyasa bevæger vi os fra stilling til stilling i takt med åndedrættet. Nogle stillinger holdes længere tid. Mette underviser legende og selvom nogle af stillingerne kan være udfordrende, opfordrer vi altid til at kroppen får lov at sige til og fra, så du udelukkende går med det, der giver dig en masse godt – og springer andet over.
Vi ses 27. januar – 2. juni (uge 5-23) Ingen yoga i uge 7, 16 og 17.
Tilmelding er bindende og deltagelse sker altid på eget ansvar.
